À 31 ans, une révélation familiale fait basculer ma vie : je découvre que je n’ai presque aucun souvenir de mes vingt premières années. Commence alors une quête aussi vitale que vertigineuse. À 35 ans, des mots viennent enfin éclairer mon état : stress post-traumatique complexe, amnésie traumatique, dissociation, dépersonnalisation, déréalisation. Sur mon chemin de guérison, je rencontre une psychothérapeute, avec laquelle un véritable binôme thérapeutique se forme. Grâce aux thérapies augmentées par psychédéliques (MDMA et psilocybine), à l’EMDR et à différentes approches corporelles, j’apprends à traverser la confusion, à accueillir les fragments de mémoire et à soigner mes blessures psychiques, émotionnelles et sensorielles. Un récit de reconstruction qui s’adresse aux personnes naufragées du trauma qui survivent de leur mieux, notamment à celles figées dans une amnésie traumatique, ainsi qu’aux spécialistes de la santé et de l’accompagnement thérapeutique.

À propos de l'auteur

Casperd, Anne-Claire

Je m’appelle Anne-Claire Casperd et j’ai 43 ans. Je suis française et vis à Genève depuis quinze ans. Je suis mariée et maman d’un enfant de 12 ans. Chargée de projet enfance, je mène aujourd'hui une activité professionnelle qui me passionne.J’ai rêvé ce livre comme un espace fertile, à la croisée de l’expérience personnelle et des connaissances scientifiques. Avec une sincérité sans détour, j’y partage mon vécu de l’inceste, mais surtout ce qui m’a aidée à avancer : la boîte à outils patiemment constituée au fil des rencontres, des thérapies et des découvertes.