L'arthrose et l'arthriteReprenez le contrôle sur la douleur ! Si vous faites partie des 10 millions de personnes souffrant d'arthrose ou des 320 000 atteintes d'arthrite, vous savez combien ces maladies compliquent le quotidien. Et si vous accompagnez un proche, vous mesurez la difficulté de l'aider à vivre au mieux. L'arthrose et l'arthrite pour les Nuls vous est destiné. Vous y trouverez des conseils clairs et pratiques, fondés sur des recherches récentes, des informations sur les traitements, ainsi que des données à jour sur plus de 40 pathologies, comme l'arthrite psoriasique ou la goutte. Ce guide explique comment maîtriser les symptômes, gérer la douleur, s'entourer d'une bonne équipe médicale et mieux accompagner les personnes concernées. Découvrez

• Des traitements innovants
• Un panorama complet des traitements, y compris les plus récents
• Des stratégies alimentaires pour aider à combattre la douleur et améliorer la fonction articulaire
• Les meilleurs exercices pour renforcer les articulations et soulager la douleur
• Des techniques biomécaniques pour aider à prévenir les lésions articulaires