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Cent recettes simples et légères contenant moins de 300 calories, avec des conseils pour choisir ses aliments et leur mode de cuisson : papillote de cabillaud à l'orange, muffins au saumon et à la ciboulette, bonbons de fraises au chocolat, entre autres.
Mes petites recettes magiques moins de 300 calories . Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte que l'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide !. Découvrez dans ce livre : .
- Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique.
- Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés.
- 100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo, papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos...
- Et aussi : des Idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc.
Catégories
Caractéristiques
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- ISBN9791028526986
- Code produit263976
- ÉditeurLEDUC.S EDITIONS
- CollectionMes petites recettes magiques
- Date de publication14 mars 2023
- FormatPapier
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