Prenez cinq minutes pour retrouver un équilibre émotionnel et spirituel . Les chakras sont des centres énergétiques répartis sur l'ensemble du corps, qui jouent un rôle important pour notre santé et notre état émotionnel. Lorsqu'ils sont correctement ouverts et équilibrés, notre aura rayonne et l'énergie vitale circule librement, contribuant ainsi à renforcer notre bien-être.. Ce petit journal vous aidera à identifier les blocages à l'origine de vos maux et vous guidera vers une plus grande conscience de vous-même. Grâce aux tests, exercices, méditations et conseils, vous retrouverez, en douceur, une parfaite harmonie.. Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de paix intérieure, vous vous ferez le plus beau des cadeaux ! .