Aucune enfance n'est parfaite. La douleur qui résulte de nos blessures non guéries se manifeste parfois dans nos comportements d'adultes. Il arrive que ceux-ci nous desservent; à d'autres moments, cependant, ils deviennent carrément destructeurs. Rien ne nous oblige toutefois à subir ces contrecoups indésirables. Dans cet ouvrage apaisant, la thérapeute Vienna Pharaon dévoile un processus de guérison qui vous aidera à mieux comprendre le système familial au sein duquel vous avez grandi et à déceler ce qui y a fonctionné ou non. Proposant notamment une introspection guidée, des cas vécus et des stratégies pour vous permettre d'entamer des conversations difficiles, ce guide vous apprendra à briser les schémas qui avaient cours dans votre foyer et vous aidera à libérer votre façon de vivre et d'aimer. Car une histoire familiale désenchantée ou misérable ne devrait jamais déterminer la suite de votre destinée.

Vienna Pharaon est une thérapeute spécialisée dans les relations familiales et conjugales depuis plus de 15 ans. Elle collabore régulièrement à des émissions et à des publications, parmi lesquelles The Economist, Vice et Motherly. Elle vit dans l'État de New York avec son mari et son fils.