Voulez-vous apprendre l’art de la maîtrise de soi pour dépasser les agitations journalières ? Souhaitez-vous cultiver la patience et accepter les choses que l’on ne peut changer, tout en développant de la gratitude envers autrui ? Si oui, devenez stoïcien ! Ce livre vous invite à être l’architecte d’une paix intérieure durable. De Sénèque à Épictète et Marc-Aurèle, cette approche vivante et accessible est une introduction indispensable à la lecture de ces philosophes. Laissez-vous tenter par la pratique d’une vie simple et équilibrée face au tumulte contemporain.

À propos de l'auteur

Boudon, Brigitte

Brigitte Boudon est docteure en Sciences humaines, cofondatrice des éditions Ancrages et des Jeudis Philo à Marseille. Attachée à rendre accessible et vivant le message des philosophes, elle explore également les sagesses, les mythes et les religions du monde afin d’en extraire le sens et les précieux enseignements pour notre vie quotidienne.