Vos articulations sont gonflées et douloureuses? Vous avez du mal à vous lever le matin, à marcher et à monter les escaliers? . Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l’arthrite, une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires. Dans cette nouvelle édition, découvrez le rôle du microbiote intestinal et encore plus d’informations sur les aliments clés.. Ce guide vous permettra de : .

• comprendre les différents types d’arthrite et d’inflammation, et évaluer les facteurs de prédisposition;
• réduire vos symptômes en adoptant de saines habitudes alimentaires;
• profiter de recommandations claires et précises pour identifier facilement les meilleurs aliments;
• planifier et diversifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.