Colorés et nutritifs, les smoothies ont toujours autant la cote auprès du public québécois. Il en va de même pour les déjeuners sur le pouce, qui répondent à un réel besoin dans nos vies chargées. Ce livre regorge d’idées simples et pratico-pratiques qui sont tout aussi gourmandes que santé… et qui se préparent à l’avance en un rien de temps! Parce que bien manger et prendre soin de soi, c'est tendance!