Une nouvelle édition pour le livre-phénomène qui a changé tant de vies ! Suivant le succès immédiat de la première version de cette boîte à outils exceptionnelle, la psy aux 20 millions de likes offre une édition enrichie qui comporte un plan d’action complet pour gérer l’anxiété, la cause de détresse no 1 au sein de la population, et une introduction étoffée de nouveaux conseils judicieux. Dans Pourquoi personne ne m’en a parlé avant ?, la Dre Julie Smith propose des solutions simples pour maintenir sa santé mentale, mieux se comprendre, accueillir la complexité des autres et corriger des comportements qui nuisent au bonheur.

À propos de l'auteur

Smith, Dr Julie

Dr Julie Smith est psychologue clinicienne depuis plus de dix ans. Elle est une des premières spécialistes à avoir utilisé TikTok pour faire la promotion d’une santé mentale de qualité. Avec plus de 8 millions d’abonnés à ses comptes, elle collabore aussi à de nombreux médias britanniques. Depuis sa parution en 2022, ce livre a été traduit en 40 langues.