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Osez cuisiner pour bien manger
Le régime méditerranéen vous interpelle? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 53 recettes.
Osez cuisiner pour bien manger . Le régime méditerranéen vous interpelle? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 53 recettes.. Le régime méditerranéen, reconnu par l'UNESCO depuis 2013, est recommandé en prévention des maladies cardiovasculaires, pulmonaires et neurodégénératives (ex. Alzheimer), du diabète, de plusieurs cancers et de l'insuffisance rénale. Il favorise aussi une meilleure gestion du poids.. Cuisinez vous-même vos repas: c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : minestrone, moussaka, salade de couscous au poulet épicé et aux figues, chili de veau au cumin, pouding au riz à l'anis, mousse aux fraises.. Grâce à ce guide: .
- améliorez votre état de santé, réduisez les risques de maladie et augmentez votre longévité;
- profitez de recommandations claires pour bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée;
- planifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés.
Nathalie Verret est nutritionniste en milieu hospitalier. Elle reçoit tous les jours des patients atteints de maladies cardiovasculaires, de diabète ou d'obésité; elle leur donne des conseils pour prendre soin de leur santé et établir une relation saine avec la nourriture. Nathalie offre également des conférences au grand public et à diverses entreprises.
Catégories
Caractéristiques
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- ISBN9782897762919
- Code produit305120
- ÉditeurMODUS VIVENDI
- CollectionSavoir quoi manger - Oser cuis
- Date de publication10 mars 2025
- FormatPapier
Disponible dans les succursales suivantes
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