Dans ce best-seller vendu à un million d’exemplaires dans le monde, le Dr Yoon Hong Gyun redéfinit le rôle déterminant de l’estime de soi dans notre existence. Formidable classe de maître, cet ouvrage n’est rien de moins qu’une douce plongée salvatrice au cœur de soi. Bienveillant mais jamais mièvre, pertinent mais jamais rigide, l’auteur partage les stratégies concrètes qui permettent de prendre conscience de sa valeur profonde et de bâtir une estime de soi inébranlable, socle nécessaire pour enfin accueillir dans sa vie l’amour, le succès et le bonheur. Destiné à toute personne qui souhaite « rebrasser les cartes de sa vie » et relever des défis personnels inédits, ce livre propose: -une méthode fiable pour régler les conflits intérieurs et surmonter les patterns nuisibles ; -des exercices pratiques pour renforcer l’estime de soi; -des moyens concrets pour agir en fonction de ses besoins. En gros, un cadeau du ciel qui pave la nouvelle route à emprunter pour vivre cette vie qui nous attend depuis longtemps.

À propos de l'auteur

Hong Gyun, Dr Yoon

Psychiatre et directeur de la clinique psychiatrique qui porte son nom, le Dr Yoon Hong Gyun est réputé à travers le monde pour son expertise en matière d’estime de soi et de dépendance psychologique. Traduit en 13 langues, ce livre est sans contredit un véritable phénomène.