Un guide inspirant pour repenser votre façon de travailler… et de vivre

Dans un monde où l’intelligence artificielle occupe une place croissante, développer son intelligence émotionnelle devient un véritable atout et un impératif éthique. Cet ouvrage accessible et concret vous invite à explorer le rôle fondamental des émotions au sein du monde professionnel. Que vous soyez leader ou membre d’une équipe, vous y trouverez les clés pour révéler votre potentiel et favoriser une collaboration harmonieuse. En s’appuyant sur une approche originale basée sur les réactions corporelles, sur de multiples exercices et des témoignages, l’autrice répond à des questions essentielles: comment reconnaître et accueillir ses émotions? Comment prendre des décisions éclairées tout en valorisant les ressentis de chacun? Comment prévenir l’accumulation de stress? Ce livre propose un cheminement qui fortifie toutes les facettes de votre intelligence émotionnelle et vous accompagne vers de grandes réalisations. Car, oui, performance et bien-être peuvent coexister!