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Des informations et des conseils pour comprendre le véritable rôle du cortisol. L'auteure rappelle que, dans la plupart des cas, l'origine des maux et des maladies parfois imputées à cette hormone se trouve avant tout dans une hygiène de vie non adaptée. Elle rappelle les règles élémentaires d'un mode de vie sain.
Toute la vérité, rien que la vérité... Stress, kilos en trop, troubles digestifs, migraines, acné... Sur les réseaux sociaux, le cortisol est devenu l'ennemi public n° 1. Mais cette hormone est-elle vraiment responsable de tous nos maux... ou victime de surinterprétations ?Dans ce guide clair et accessible, Marie-Pierre Moisan, chercheure en neuroendocrinologie, remet les pendules à l'heure. Vous y découvrirez
- Ce qu'est réellement le cortisol et pourquoi il est vital pour notre organisme.
- Ses variations naturelles et leurs impacts.
- Les situations où il peut se dérégler... et comment y remédier.
Catégories
Caractéristiques
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- ISBN9782311152166
- Code produit334060
- ÉditeurLibrairie Vuibert
- Date de publication26 mars 2026
- FormatPapier
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