Et si le problème n'était pas vos pensées... Mais la guerre que vous leur livrez ? Depuis des années, on vous dit de combattre vos croyances limitantes, de faire taire vos peurs, de dominer votre mental. Et si cette lutte permanente était précisément ce qui vous empêche de réaliser vos rêves ?Dans ce livre, Ludovic Leroux délivre une approche radicalement différente : vos peurs, vos blocages, vos réactions instinctives ne sont pas vos ennemis. Ce sont des mécanismes de protection intelligents. Alors, en apprenant à coopérer avec votre système nerveux - plutôt qu'à le contraindre - vous découvrirez comment 

• sortir des schémas d'autosabotage ;
• ne plus culpabiliser de voir les autres y arriver et pas vous ;
• passer à l'action sans violence intérieure ;
• accomplir des projets que vous pensiez hors de portée.