Un ouvrage à lui seul n'a pas ce pouvoir. En revanche, accepter de regarder les faits et accueillir les émotions douloureuses qu'ils suscitent nous permettrait peut-être d'identifier des moyens de retrouver la foi en l'avenir, en l'humanité et en nous-même.
Certes, le déni et l'évitement nous préservent de bien des angoisses à court terme, mais ils nous maintiennent dans une trajectoire inquiétante. Et une vigilance perpétuelle de toutes les menaces qui nous guettent risque de nous plonger dans un état d'épuisement et de détresse psychologique.

MARC-ANDRÉ DUFOUR est psychologue clinicien, chroniqueur et auteur. Engagé en prévention du suicide depuis plus de trente ans, il a reçu en 2017 le prix méritas Réjean-Marier de l'Association québécoise de prévention du suicide. Depuis 2005, il poursuit sa pratique dans un programme de soutien pour trauma et stress opérationnels.